Detta är det bästa sättet att komma tillbaka ut på arbetsmarknaden efter din mammaledighet

När du är nybliven mamma kan utsikten att börja arbeta igen verka skrämmande. Men med rätt tillvägagångssätt kan det bli en smidig övergång. Här är några tips för att göra återgången till arbetet så enkel som möjligt:

 

  1. Försök inte göra allt på en gång. Börja med att gradvis lägga till några arbetstimmar och öka dem sedan med tiden. Detta gör det lättare för dig att komma tillbaka till dina rutiner och ger dig möjlighet att tillbringa tid med ditt barn också.

 

  1. Prata med din chef om din återgång till arbetet. Låt dem veta vilka timmar du planerar att arbeta och hur din tillgänglighet kommer att se ut. På så sätt kan de börja planera för din återkomst och se till att allt går smidigt.

 

  1. Skapa ett schema för dig själv. Detta hjälper dig att hålla dig organiserad och på rätt spår medan du arbetar. Inkludera tid för amning eller pumpning samt tid för att ta hand om ditt barn.

 

  1. Be om hjälp från familj och vänner. De kan hjälpa till med barnomsorg eller med hushållssysslor så att du kan fokusera på arbetet. Låt dig inspireras här.

 

  1. Dra nytta av tekniken. Använd videokonferenser eller onlineverktyg för att hålla kontakten med ditt team när du är borta från kontoret. På så sätt kan du känna dig mindre avskärmad och hålla dig uppdaterad om vad som händer på jobbet.

 

Att komma tillbaka till arbetet efter mammaledigheten kan vara en utmaning, men det går definitivt att göra om du tar det lugnt och planerar i förväg. Med dessa tips kommer du att kunna göra övergången tillbaka till arbetet lättare än någonsin! Läs mer här.

 

Det kan också vara ett av de mest utmanande, särskilt när man försöker balansera arbete och familjeansvar. Så hur kan du vara en bra mamma och samtidigt ha en framgångsrik karriär?

 

Det första steget är att sätta upp realistiska mål. Det är viktigt att komma ihåg att du inte kan göra allt, och det är okej. Prioritera vad som är viktigt för dig och fokusera på dessa saker.

 

För det andra, skapa ett stödnätverk. Oavsett om det är din partner, familj eller vänner, se till att du har personer som du kan lita på. De kan hjälpa till med barnpassning, matlagning eller bara ge känslomässigt stöd när det behövs.

 

Slutligen, var inte rädd för att be om hjälp. Att be om hjälp betyder inte att du inte är en bra mamma eller anställd – det betyder bara att du är smart nog att veta när du behöver lite extra stöd.

 

Genom att följa dessa tips kan du lära dig hur du kan balansera att vara mamma och ha en framgångsrik karriär. Det kommer inte att vara lätt, men det är möjligt. Så gå ut och visa världen vad du är gjord av!